Ich kann es kaum erwarten, dir von meinem neuen Lieblingsgericht zu erzählen: der Curry Kokos Suppe! Diese cremige, würzige Suppe ist nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Wenn du auf der Suche nach einfachen Pastarezepte bist, die auch noch gesund sind, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam in die Welt der Aromen eintauchen!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Es ist schnell und einfach zuzubereiten – perfekt für hektische Wochentage!
- Die Kombination aus Kokosmilch und Curry sorgt für einen exotischen Geschmack.
- Die Suppe ist gesund und enthält viele frische Zutaten wie Brokkoli und Babyspinat.
- Sie ist vegan und glutenfrei, sodass sie für viele Ernährungsweisen geeignet ist.
- Die Zubereitung dauert nur etwa 30 Minuten – ideal für ein schnelles Abendessen!
Zutaten
Um diese köstliche Curry Kokos Suppe zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten:
- 150 g breite Reisnudeln
- 1 große Schalotte
- 3 Knoblauchzehen
- 1 daumengroßes Stück Ingwer
- 1 EL Öl
- 1-2 EL Currypaste
- 2 TL Kurkuma
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 1 Brokkoli (Röschen)
- 400 ml Kokosmilch
- 800 ml Gemüsebrühe
- 2 große Handvoll Babyspinat
- Chiliflocken nach Geschmack
Die vollständige Zutatenliste mit Mengenangaben finden Sie in der druckbaren Rezeptkarte unten.
So bereiten Sie das Rezept zu
Die Zubereitung dieser Curry Kokos Suppe ist ein Kinderspiel! Folge einfach diesen Schritten:
- Reisnudeln eine Stunde vor dem Kochen in reichlich Wasser einweichen.
- Schalotte und Knoblauch schälen und fein hacken. Ingwer schälen und reiben.
- Öl in einem großen Topf erhitzen und Schalotte, Knoblauch und Ingwer darin ein paar Minuten andünsten.
- Currypaste, Kurkuma, Salz und Zucker hinzufügen. Ein bis zwei Minuten weiter dünsten.
- Brokkoli hinzufügen und mit Kokosmilch und Brühe ablöschen. Ein paar Minuten köcheln lassen.
- Abgegoßene Reisnudeln in die Suppe geben und weiter köcheln, bis Brokkoli und Reisnudeln weich sind.
- Babyspinat hinzufügen. Suppe mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
Pro-Tipps zur Zubereitung
Hier sind einige hilfreiche Tipps, um deine Curry Kokos Suppe noch besser zu machen:
- Wenn du es schärfer magst, füge mehr Chiliflocken hinzu oder verwende eine scharfe Currypaste.
- Du kannst auch andere Gemüsesorten wie Karotten oder Paprika hinzufügen, um die Suppe noch bunter zu gestalten.
- Für eine extra cremige Konsistenz kannst du die Kokosmilch durch eine Mischung aus Kokosmilch und Sahne ersetzen.
- Die Suppe lässt sich hervorragend vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser!
Serviervorschläge
Die Curry Kokos Suppe ist nicht nur lecker, sondern auch vielseitig. Hier sind einige Ideen, wie du sie servieren kannst:
- Garnieren mit frischem Koriander oder Petersilie für einen zusätzlichen Frischekick.
- Serviere die Suppe mit einem Stück knusprigem Baguette oder Reis, um die Aromen zu ergänzen.
- Ein Spritzer Limettensaft vor dem Servieren bringt die Aromen wunderbar zur Geltung.
Vorbereitung und Aufbewahrung
Wenn du die Curry Kokos Suppe im Voraus zubereiten möchtest, ist das kein Problem! Hier sind einige Tipps zur Lagerung:
- Die Suppe kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
- Du kannst die Suppe auch einfrieren. Achte darauf, sie in portionsgerechten Behältern einzufrieren, damit du sie bei Bedarf schnell auftauen kannst.
- Vor dem Servieren einfach auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen und nach Belieben nachwürzen.
Ich hoffe, du bist genauso begeistert von dieser Curry Kokos Suppe wie ich! Sie ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, gesunde Zutaten in deine Ernährung zu integrieren. Lass es dir schmecken und viel Spaß beim Kochen!
Schnelle Curry Kokos Suppe
Ingredients
group
- 150 g breite Reisnudeln
- 1 Stück große Schalotte
- 3 Zehen Knoblauchzehen
- 1 daumengroßes Stück Ingwer
- 1 EL Öl
- 1-2 EL Currypaste
- 2 TL Kurkuma
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 1 Röschen Brokkoli
- 400 ml Kokosmilch
- 800 ml Gemüsebrühe
- 2 Handvoll Babyspinat
- nach Geschmack Chiliflocken
Instructions
- Reisnudeln 1 Stunde in Wasser einweichen.
- Schalotte, Knoblauch hacken; Ingwer reiben.
- Öl erhitzen, Schalotte, Knoblauch, Ingwer anbraten.
- Curry, Kurkuma, Salz, Zucker hinzufügen, kurz anbraten.
- Brokkoli, Kokosmilch, Brühe hinzufügen, köcheln lassen. Reisnudeln dazugeben, weich kochen.
- Spinat, Salz, Pfeffer, Chiliflocken hinzufügen, abschmecken.